Willst Du funktionell, polyvalent und mit viel Spass trainieren? 

Wir sind deine Profis für Functional Training in Biel Bienne.

Hoffnung war gestern, Resultate und Freude am Sport heute!

Der Number1 Complex ist der perfekte Mix aus leidenschaftlichen, qualifiziertem Personal Training und immer mit den neusten und modersten, extrem effizienten Workouts am Start. Immer wieder anders, so dass sich keine  Gewohnheit in den Trainings-Rhytmus einschleicht.

Diese Art von Training macht extrem Freude und Spass. Die Kombination, die dich gesund, schlank, fit und vor allem stark macht.

FUNKTIONELLES  TRAINING ist unser Fokus. Man lernt seinen kompletten Körper zu spüren, man steuert die richtigen Muskeln an und das ganze Zusammenspiel deines Körpers, Muskeln, Sehnen, Gleichgewicht, Kraft, Kondition werden vereint. Und nicht zu vergessen, das Zentrum, deine Mitte im Körper, die Rumpfmuskulatur wird bei jeder Übung gestärkt.